PRÄVENTION

Sie haben keine Beschwerden und wollen das dieser Zustand erhalten bleibt? Oder Sie wollten schon immer mal wissen in welchem Ausmass man normalerweise seinen Kopf drehen oder den Arm heben können sollte?

Niemand muss Sport treiben um schmerzfrei leben zu können. Bei der Prävention geht es darum seine eigene „normale“ Bewegung zu erkennen und sich bewusst zu machen.

Sie erkennen rasch wenn es „hier und da mal hakt“ genügt meist eine Gegenbewegung um Schmerzen und/oder Schäden vorzubeugen. Gleichermaßen werden so auch ungünstige Haltungsmuster erkannt und beseitigt.

Das macht Spaß und schult den Körper. Wie schon der „alte Lateiner“ sagte:

Mens sana in corpore sano.

...ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.

 

Helfen Sie sich dabei. Wir zeigen Ihnen wie.

 

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